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2010年10月 8日 (金)

「キッパリ!」「スッキリ!」

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫)
上大岡 トメ
4344411870

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 (幻冬舎文庫 か 26-2)
上大岡 トメ
4344411889

先日、図書館の「159 人生訓、教訓」の棚に並ぶ本の書名だけでクラクラした私でしたが、その中で比較的マイルドそうなものを借りてきました。この本、はやりましたよねー。今になって思えば、まさしく「習慣化」の本です。

私がこの本を参考に習慣化したいこと。

  • 「スミマセン」で片づけない。
  • レジの人に「お願いします」と言う。
  • お礼は優先第一位にする。(以上「キッパリ!」より)
  • 出かける準備は、前の夜にする。
  • 夢を目標に変える。(期限を切る)
  • 人から借りっぱなしの本を返す。(以上「スッキリ!」より)
池谷裕二さんと共著の「のうだま―やる気の秘密」も今度読んでみようっと。

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